前几天，与同事聊天，谈到有一位中学老师因为想进职称，又想当行政干部而苦恼，甚至难于取舍。我就想到了“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国一位著名的钢索表演艺术家，以精彩而稳健的高超演技闻名。他从来没有出过事故，因此，当杂技团有一次要为重要的客人献技时，决定派他上场。瓦伦达从前一天开始就一直在仔细琢磨，每一个动作、每一个细节都想了无数次。演出开始了，这一次他没有用保险绳，他有百分之百的把握不会出错。但是，当他刚刚走到钢索中间，仅仅做了两个难度并不算大的动作之后，就从几十米的高空摔了下来，一命呜呼。事后，他的妻子说：“我知道这次一定要出事”。因为他在出场前就不断的说，这次太重要了，不能失败。在以前，每次表演前，他只是想着走好钢索本身，而不去管这件事可能带来的一切。
瓦伦达太想成功，太患得患失了。如果他不去想那么多走钢索之外的事情，以他的经验和技能是不会出事的。心理学家把这种为了达到一种目的总是患得患失的心态命名为“瓦伦达心态”。
患得患失是人最常见的一种心理隐患，是人生的精神枷锁，是附在人身上的阴影。美国斯丹福大学的一项研究表明，人大脑里的某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。例如，当一个高尔夫球手击球前一再告诫自己“不要把球打进水里”时，他的大脑里往往就会出现“球掉进水里”的情景。这一情景会指挥他的行动，结果事情不是向他希望的那样发展，而是向他害怕的方向发展，这时候，球往往会掉进水里。这项研究从另一方面证实了“瓦伦达心态”。
我们在做事情的时候，有时不必思虑太多。不去多想，马上去做，改掉瞻前顾后的习惯，走出一步，往往做事情的勇气就会产生。没有了成败的忧虑，人就自然变得轻松自如，因为害怕失败，本身也是一种失败，患得患失更要不得。
如何走出患得患失的阴影呢？走出患得患失的阴影，必须保持良好的心态。
一、要淡泊名利。古人云“淡泊名利，宁静致远”。现代人时时处处都在讲养生，养生其实先养心，养心淡名利。要努力使自己做到“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”，一切都是那么美好！
二、知足常乐。只有知足，才会有快乐的感受，但知足不是自满、自傲、自侍。
三、坚持人生准则。坚持做人的原则走自己的路，不抱怨，不气馁，不犹豫，不论别人的议论，坚定理想信念，把握好大的方向，就要勇敢走下去。
四、简单生活、简单工作。丢掉一切思想包袱，培养好自己果断、刚毅的性格和气概，遇事做到冷静，谋定而后动，一旦下定决心，就要一往无前，不犹豫，不退缩！
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